佛山盘古树家长学校：培养孩子的“最强大脑”，你还在浪费无意识时间吗？

投稿人：盘古树发表时间：2019-03-01

小猪佩奇里面有那么一段，让我至今印象深刻。

佩奇一家坐车去山顶玩，路上佩奇感到无聊了，猪爸爸就提议玩一个游戏：一路上看见自己喜欢的颜色的车就喊出来。

看到这里，我真的觉得猪爸爸真的是一个育儿高手，能想到这么好的一个利用无意识时间训练注意力的游戏。

法国生物学家乔治·居维叶就曾说过：“天才，首先是注意力。”智商很大程度上是先天因素决定的，大部分人智商都差不多，注意力也一样，但由于后天培养训练的不同，每个人的注意力却会产生云泥之别。

说到这里，也许很多父母就开始烦心了，我家孩子的注意力就是不行，看书看不了几分钟，玩玩具也是摸摸这个看看那个。我也想训练他的注意力，可是我没时间，也不懂要怎么训练啊。

注意力确实是一个很大的话题，也常常被人误解。提起注意力，大家总会第一时间想到专注、稳定，但实际上稳定性、广度、分配和转移四个维度才是衡量注意力好坏的依据。

其实，训练孩子的注意力并不是一件难到只有专业人士才能做的事情，像猪爸爸那样，能把生活中被浪费的大量“无意识时间”利用起来，比如说排队、坐车时，做一些简单有趣的注意力游戏，你也能培养孩子的“最强大脑”！

为什么说把“无意识时间”利用起来很重要呢？

这就得从注意力的两个类型——有意注意和无意注意说起了。无意注意是指不需要主观努力，受到刺激自然而然产生的注意；有意注意，则是指需要意志力控制才能维持的注意。

比如说宝宝在看绘本，突然外面传来了音乐声，宝宝不由自主地看向窗外，这就是无意注意；听了一会儿音乐，他意识到自己现在应该看绘本，于是回过神来继续，这就是有意注意了。

为什么有些孩子，看电视的时候注意力特别集中，一到看书就不行了？因为电视的画面变化快、刺激强，孩子这时候是无意注意，而看书需要的是有意注意。

由此，我们不难理解，孩子能维持有意注意的能力，对今后的认知、学习来说太重要了。它可以帮助孩子控制自己，完成一些重要但不吸引人的任务，比如说计算、阅读等等。

排队、坐车的时间里，大脑经常处于无意识状态，忽视周围的一切。这种忽视会形成一种认知习惯，让大脑更难维持有意注意。而如果这时，跟孩子玩一些有趣的游戏，帮助大脑锻炼有意注意的能力，不知不觉中，孩子的注意力，就“高人一等”了。

注意力训练，并不像很多父母以为的那样，是很枯燥很辛苦的事，把它融入日常的生活、游戏中，既轻松，效果又好。就像猪爸爸一样，把碎片时间利用起来，形成一个习惯，每天坐车或者睡觉前都能玩上10分钟，这样对注意力提升的效果，比偶尔的高强度训练要更好。育儿期还有更多家长所不知的小妙招，佛山盘古树家长学校，学习正确的育儿技巧！